Smartwatch o pulsera de actividad. ¿Cuál escoger?
Te podría parecer que todos son iguales, y nada más lejos. Con estos consejos acertarás a la hora de comprar un dispositivo de muñeca acorde a tus necesidades.
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Son los wearables más famosos. Y ambos se llevan en la muñeca. Los smartwatches en su día nacieron con la intención de convertirse en un sustituto de lo más ponible de los teléfonos móviles. Bien, unos cuantos años después de la llegada de los relojes inteligentes en 2012, lo cierto es que no son una alternativa real al uso del teléfono móvil. Pero lo que sí está claro es que puede resultar un complemento de lo más resultón. Y que puede ayudar a profundizar en muchas funciones en las que el móvil se puede quedar corto.
Las pulseras de actividad son una herramienta muy útil tanto si te consideras un deportista de élite (o al menos lo intentas, que no a todos nos sientan bien las mallas) como si llevas a cabo una vida algo más sedentaria. Vamos a ver las diferencias más sustanciales entre ambos dispositivos para que puedas escoger una opción con toda la información en tu haber. Exactamente lo que hacemos en Ysi con las tarifas de telefonía, Internet y TV. ¿Qué dices? ¿Que todavía no nos tienes en el radar? Entra y te recomendamos, corre.
Toca escoger: ¿Reloj inteligente o pulsera de actividad? Vamos a ver similitudes y diferencias para que sepas qué elegir.
Similitudes entre smartwatches y pulseras de actividad
La primera cuestión a tener en cuenta a la hora de hacerte con tu wearable de muñeca es el uso que necesitas darle. La demanda de ambos dispositivos, tanto relojes inteligentes o pulseras de actividad, se ha incrementado mucho en los últimos años.
Cabe destacar que, por regla general, todo lo que te ofrece una pulsera de actividad también puedes conseguirlo mediante un smartwatch, cosa que no funciona al revés.
Las similitudes básicas tienen que ver con las cuestiones orientadas hacia la salud y el bienestar. Los fabricantes están incorporando cada vez más funciones relacionadas con la monitorización de la salud y el seguimiento del estado físico. Ambos dispositivos ofrecen estas características:
Monitorización de la frecuencia cardíaca: Se consigue mediante sensores ópticos que pueden medir tu frecuencia cardíaca en tiempo real. Esta función te permite tener un seguimiento constante de tu ritmo cardíaco durante el ejercicio y en reposo, proporcionando datos útiles para evaluar tu condición física general.
Seguimiento del sueño: ¿Quieres monitorear la calidad de tu sueño? Ahora puedes. Estos dispositivos utilizan sensores de movimiento y frecuencia cardíaca para proporcionar datos sobre la duración, las distintas fases del sueño y la calidad general del descanso. Algo que te viene de perlas a la hora de entender que esta mañana te hayas quedado más de media hora mirando la taza, en Babia.
Contador de pasos y seguimiento de actividad: Si buscas un estilo de vida activo, estás de enhorabuena. La mayoría de los modelos cuentan con un podómetro que registra tus pasos diarios y te brinda información sobre tu actividad física general. Algunos dispositivos disponen de seguimiento de actividades más básicas como correr, nadar o andar en bicicleta. Otros directamente contemplan actividades muy específicas como saltar a la comba, hacer flexiones o cualquier cosa que se te ocurra.
Recordatorios de actividad: Tanto las pulseras como los smartwatches te ayudan a mantenerte activo enviándote recordatorios y objetivos diarios de actividad física. Estos recordatorios te animan a moverte si has estado inactivo durante demasiado tiempo, lo que puede ser especialmente útil si tienes un estilo de vida sedentario.
Gestión del estrés: Algunos smartwatches están incorporando características relacionadas con la gestión del estrés, como la medición de la variabilidad de la frecuencia cardíaca. Estos dispositivos pueden proporcionar funciones de respiración guiada o ejercicios de relajación para ayudarte a reducir el estrés y mejorar tu bienestar mental.
Diferencias entre smartwatches y pulseras de actividad
Ya hemos visto que su principal parecido es que van en la muñeca y que son buenos aliados para tu salud. Pero aquí en las diferencias es donde encontrarás tu mayor motivación a la hora de decantarte por un dispositivo u otro.
Funcionalidades: Los smartwatches generalmente ofrecen una amplia gama de funcionalidades más allá del seguimiento de la actividad física. Pueden tener capacidades de comunicación, permitiéndote recibir notificaciones de llamadas, mensajes y correos electrónicos directamente en tu muñeca. También suelen tener pantallas más grandes y ofrecer aplicaciones adicionales, como música, navegación y acceso a tiendas de aplicaciones. Las pulseras de actividad, en cambio, se centran principalmente en el seguimiento de la actividad física y la monitorización de la salud, ofreciendo menos funcionalidades adicionales.
Diseño: En general, las pulseras de actividad tienden a ser más ligeras, delgadas y discretas en comparación con los smartwatches. Están diseñadas para ser cómodas de llevar durante todo el día y suelen tener una apariencia más deportiva o minimalista. Por otro lado, los smartwatches suelen tener pantallas más grandes y ofrecen opciones de personalización en términos de diseño y correas, pudiendo adaptarse a diferentes estilos y preferencias.
Pantalla y navegación: Los smartwatches suelen tener pantallas táctiles a color y permiten una interacción más avanzada con el dispositivo. Puedes desplazarte por las pantallas, tocar iconos y utilizar aplicaciones de forma similar a un smartphone. En cambio, las pulseras de actividad suelen tener pantallas más pequeñas y a menudo en blanco y negro sin mucho aspaviento. La interacción se limita generalmente a tocar o deslizar el dedo sobre la pantalla para ver la información básica.
Batería: En términos de duración de la batería, las pulseras de actividad suelen tener una ventaja sobre los smartwatches. Debido a su diseño más simplificado y a menores requisitos de energía, las pulseras de actividad pueden durar varias semanas con una sola carga. Por otro lado, los smartwatches generalmente tienen una duración de batería más limitada, que puede variar desde uno hasta varios días, dependiendo del modelo y del uso de las funcionalidades adicionales.
Precio: En general, las pulseras de actividad tienden a ser más asequibles en comparación con los smartwatches. Debido a las diferencias en términos de funcionalidades y diseño, los smartwatches suelen tener un precio más elevado, especialmente si optas por modelos de gama alta con características avanzadas.
Pues ya lo tienes. Mientras que los smartwatches ofrecen una amplia gama de funcionalidades más allá del seguimiento de la actividad física, las pulseras de actividad se enfocan principalmente en monitorizar la salud y el estado físico. La elección entre ambos dependerá (como siempre) de tus necesidades específicas, preferencias en cuanto al diseño y lo que te quieras gastar en tu flamante dispositivo nuevo.
