Ejercicio y deporte para niños en casa

No es ninguna novedad que el ejercicio físico es un apartado esencial para el desarrollo de los niños. Lo favorece a nivel físico, pero también cognitivo, y suma multitud de beneficios a corto, medio y largo plazo. Está íntimamente reñido con su salud, pero también está relacionado con una interesante mejora en su rendimiento académico según los expertos del sector. 

¿Qué hacer con su inagotable necesidad de jugar, y en función de la edad que tengan, de /saltar/golpear,empujar e incluso destrozar todo lo que se ponga a su paso? Toneladas de energía que ha de ser quemada. Por su bien y también por el nuestro. 

Igualmente será beneficioso para los niños porque aprenden a crear hábitos, a someterse a reglas, mejora su capacidad de relacionarse dentro de su entorno, dan carpetazo al sedentarismo y hasta duermen mejor. Parecen todo ventajas, ¿verdad? Es que lo son.

El caso es que en multitud de ocasiones queremos inculcarles hábitos saludables, ejercicios que mantengan su atención y gimnasia con su toquecito de disciplina. Pero no siempre nos sale bien la jugada. Desde Ysi somos conscientes de las dificultades, y gracias a nuestro servicio de personal shopper de actividades para los niños (que puedes visitar ya mismo aquí) queremos ofrecerte diferentes opciones para que los ejercicios sean más que satisfactorios. Y realizables. En español e inglés algunos de ellos, que si además de ejercitarse también aprenden idiomas..¿qué más se puede pedir?

Por ejemplo, nuestro servicio de Personal Shopper tiene disponibles diversos ejercicios  de yoga y mindfullness, esenciales para corregir posturas y fomentar la tranquilidad, la reflexión y otros valores muy al alza para nosotros y nuestros peques. Y como decimos, también disponible en inglés.

Además, ejercicios fáciles y divertidos de otras disciplinas para toda la familia. Ejercicios de gimnasia para peques que fomentan su crecimiento saludable. Y otras versiones donde convertir nuestro domicilio en una auténtica gymkana, plagando de obstáculos las estancias para realizar divertidas competiciones que les tendrán entretenidos un buen rato. 

Y como no todo va a ser estudiar, ponemos sobre la mesa igualmente descansos activos mediante ejercicio físico donde poder hacer algún que otro break y recuperar la energía mental desentumeciendo también el cuerpo. 

Unas cuantas opciones, como veréis, muy efectivas y a tener en cuenta. Porque ahora más que nunca, la conciliación es muy necesaria. Y su capacidad de entretenerse mientras tú te dedicas a tus labores, más que imprescindible. Nuestro servicio de asesoramiento de actividades seguro que se convierte en tu mejor aliado estos días.